健康・ダイエット

ファンデーションのタッチアップは重要!デパートのコスメカウンターで試したいおすすめのタッチアップ方法は?!

ファンデーションが崩れやすくなって、少し時間が経ったら素肌の赤身が目立つようになりました。年齢的に化粧崩れが恥ずかしいと感じて、ファンデーションを思い切っていいのにしよう!と決意しました。 ファンデーションの質が気になる年齢に 結婚してから…

低糖質ダイエットに成功する人が続出!youtuberの瀬戸弘司さんもなんと10㎏のダイエット達成

私の大好きなyutuberの瀬戸弘司さんが、動画をお休みしている間になんと10㎏以上のダイエットに成功していました! よく見ると顔がすっきりしていて、ダンディさが増しちゃってます。 瀬戸弘司さんは時々長期間動画をアップしない期間を設けるのですが、そ…

ヒト型セラミド配合の化粧品を試してみた!小林製薬のヒフミドのレビューと口コミ

30歳を過ぎてからお肌が疲れたように見えるので、何かしないとと焦ってきました。スキンケア用品はすごく進化していて、私としても色々試してみたいんです。気になる成分があれば挑戦してみたいのですが、新しく研究開発された成分は高価過ぎて気軽に試せな…

寝れない日が続くからコーヒーを替えてみた。カフェインを減らす方法

大人になってからコーヒーが大好きになりました。落ち着く香りと、深い味わいが暮らしに癒しを与えてくれます。子どものときは、全くおいしそうに見えなかったのに不思議ですね。でも、コーヒーを飲みすぎると、眠れない原因にもなります。飲みすぎには注意…

玄米がダメなら雑穀米!大好きな炭水化物を工夫してみた

どうやら夫は昼間、おいしい外食を重ねているらしい。その証拠に、健康診断でコレステロール値が高めと指摘されていた。妻である私は、健康的な食生活を心がけているつもりなのです。いや、健康的なというか粗食かもしれませんけどね。私の気も知らず、夫は…

主婦も定期的な健康診断へ 加藤式自己擦過法器具ってなに?

先日、健康診断を受けてきました。 会社で健康診断がない人も、専業主婦の人も自営業の人もついつい受けるのを忘れてしまいがちです。家族のためにも定期的な健康診断は大切だと思うので、面倒でも受けておくと安心です。そういって私、ずっと受けてませんで…

ハトムギ化粧水+アクアレーベル美白化粧水+ニベアで肌を褒められた!乾燥性敏感肌の人でも大丈夫かもしれない基礎化粧品の組み合わせを発見

この時期、エアコンのせいで肌が乾燥して、トラブルが多いです。しかも、小鼻の下なんかも赤みが出て困っています。 こんな私が、昨日友人に「肌がきれい」と褒められましたー。うれしい! どうして褒められたのか考えたら、化粧水を増やしたことに気が付き…

室内が何度まで下がったら暖房をつける?おすすめの体を温める方法

寒い、暖房つけよっ っとなるのが室内温度が何度の時か、自分で人体実験してみました。 前提として私は少し節約家です 一人で家に居るのに暖房をつけるなんて気が引けます。 同じように夫を見送ったらそっと空気清浄機の電源を切ります。「空気清浄機の電気…

夫のいびきを一瞬で止める方法を見つけた

夫のいびきが時々うるさいんです。 毎日じゃないんですけど、疲れているときなど 「すごーっ すごーっ」 と言っています。 夫のいびきが止まった! 一度いびきが気になると、全く寝れなくなります。 先に寝ておけばよかったと後悔。 そんな時に、夫の首を横…

冬の必需品、マスクの選び方

この季節、風邪予防のためにマスクをしている方、本当によく見かけますよね。風邪予防以外にも、花粉から身を守ったり、すっぴんを隠したりなど本当にいろいろな用途で使われる方がいます。ちなみに私はスギ花粉とブタクサのアレルギーがあるみたいです。春…

市販の難消化性デキストリンはまずい?購入して飲んでみた

最近よく目にするようになった難消化性デキストリンですが、実際どんな味なのか、使用感はどうなのかととても関心がありました。ペットボトルのジュースやお茶以外にも粉末が売っているのはご存じですか? お値段も手頃で、使いやすいこの食品をネットで購入…