結婚してからお昼に菓子パンを食べてたら、太ってしまいました。独身時代はお弁当を作って会社で食べていたので、そのほうが栄養バランスがとれていました。 痩せたいけどお昼はゆっくりしたいのと、自分のためだけにご飯を作るのが面倒なので、低糖質のカッ…